Saçlarınızın beyazlamasından şikayetçi misiniz? Saç beyazlaması,
yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul edilir. Ancak
saçlarınızın erken yaşta beyazlamasının başka nedenleri de
olabilir. Peki saç neden beyazlar? Saç beyazlamasını önlemek veya
geciktirmek mümkün mü? İşte saç beyazlaması hakkında merak
ettiğiniz her şey…
Saç Neden Beyazlar?
Saçların rengi, saç köklerinde bulunan melanosit adlı hücreler
tarafından üretilen melanin pigmenti ile belirlenir. Melanin,
saçlara kahverengi, siyah, sarı veya kızıl gibi farklı tonlar
verir. Melanositler, yaşlandıkça melanin üretimini azaltır veya
durdurur. Bu da saçların renklerini kaybederek gri veya beyaz
görünmesine neden olur.
Saç beyazlamasının başlama yaşı, genetik faktörlere bağlı olarak
kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar 20’li yaşlarda, bazıları
ise 40’lı yaşlarda saç beyazlamasıyla karşılaşabilir. Genellikle
saç beyazlaması, 30 yaşından sonra başlar ve 50 yaşına
gelindiğinde yüzde 50 oranında görülür.
Saç Beyazlamasının Diğer Nedenleri
Saç beyazlamasının en yaygın nedeni yaşlanma olsa da, başka
faktörler de saçların erken yaşta beyazlamasına yol açabilir.
Bunlar şunlardır:
Stres: Stres, vücudun hormon dengesini bozarak saç sağlığını
olumsuz etkileyebilir. Stres, saç dökülmesine, saç kalitesinin
düşmesine ve saç beyazlamasına neden olabilir. Stresli bir yaşam
tarzı, saçların daha hızlı yaşlanmasına ve renk kaybetmesine
sebep olabilir.
- Sigara: Sigara, saçların beyazlamasında önemli bir rol oynar.
Sigara içenlerde, içmeyenlere göre saç beyazlaması riski yüzde
250 daha fazladır. Sigara, saç köklerine giden kan akışını
azaltarak saçların beslenmesini ve oksijen almasını engeller.
Ayrıca sigara, vücutta serbest radikal üretimini artırarak
saçların yaşlanmasını hızlandırır.
- Beslenme: Saçlarınızın sağlıklı ve güzel görünmesi için
yeterli ve dengeli beslenmeniz gerekir. Saçlarınızın ihtiyacı
olan vitamin, mineral ve proteinleri alamazsanız, saçlarınız
zayıflar, kırılır ve beyazlar. Özellikle B12 vitamini, folik
asit, biyotin, demir, çinko ve bakır eksikliği, saç beyazlamasına
neden olabilir. Bu nedenle, saç sağlığınız için beslenmenize
dikkat etmeli, sebze, meyve, kurubaklagil, yumurta, süt, et,
balık gibi besinleri tüketmelisiniz.
- Hastalıklar: Bazı hastalıklar da saç beyazlamasına neden
olabilir. Örneğin, tiroid bezi hastalıkları, hipotiroidizm veya
hipertiroidizm, saçların renk pigmentini etkileyerek saç
beyazlamasına yol açabilir. Ayrıca, pernisiyöz anemi, vitiligo,
alopesi areata, Werner sendromu gibi hastalıklar da saç
beyazlamasına neden olabilir.
- Kimyasallar: Saçlarınızı boyamak, perma yapmak, açmak gibi
işlemler, saçlarınızın yapısını bozarak saç beyazlamasına neden
olabilir. Saçlarınıza uyguladığınız kimyasallar, saç köklerindeki
melanositleri tahrip ederek saçların renk kaybetmesine sebep
olabilir. Bu nedenle, saçlarınıza zarar verebilecek
kimyasallardan uzak durmalı, saçlarınızı doğal yöntemlerle bakım
yapmalısınız.
Saç Beyazlamasını Önlemek veya Geciktirmek Mümkün mü?
Saç beyazlaması, kaçınılmaz bir süreçtir. Ancak, saç
beyazlamasını önlemek veya geciktirmek için bazı önlemler
alabilirsiniz. İşte saç beyazlamasını önlemek için
yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Stresten uzak durun: Stres, saç beyazlamasının en önemli
nedenlerinden biridir. Stresli bir yaşam tarzı, saçlarınızın daha
hızlı yaşlanmasına ve renk kaybetmesine sebep olabilir. Bu
nedenle, stresten uzak durmaya çalışın, rahatlatıcı aktiviteler
yapın, meditasyon, yoga, nefes egzersizleri gibi yöntemlerle
stresinizi azaltın.
- Sigarayı bırakın: Sigara, saç beyazlamasında önemli bir rol
oynar. Sigara içenlerde, içmeyenlere göre saç beyazlaması riski
yüzde 250 daha fazladır. Sigara, saç köklerine giden kan akışını
azaltarak saçların beslenmesini ve oksijen almasını engeller.
Ayrıca sigara, vücutta serbest radikal üretimini artırarak
saçların yaşlanmasını hızlandırır. Bu nedenle, saç beyazlamasını
önlemek için sigarayı bırakmalısınız.
- Sağlıklı beslenin: Saçlarınızın sağlıklı ve güzel görünmesi
için yeterli ve dengeli beslenmeniz gerekir. Saçlarınızın
ihtiyacı olan vitamin, mineral ve proteinleri alamazsanız,
saçlarınız zayıflar, kırılır ve beyazlar. Özellikle B12 vitamini,
folik asit, biyotin, demir, çinko ve bakır eksikliği, saç
beyazlamasına neden olabilir. Bu nedenle, saç sağlığınız için
beslenmenize dikkat etmeli, sebze, meyve, kurubaklagil, yumurta,
süt, et, balık gibi besinleri tüketmelisiniz.
- Saçlarınıza iyi bakın: Saçlarınızı boyamak, perma yapmak,
açmak gibi işlemler, saçlarınızın yapısını bozarak saç
beyazlamasına neden olabilir. Saçlarınıza uyguladığınız
kimyasallar, saç köklerindeki melanositleri tahrip ederek
saçların renk kaybetmesine sebep olabilir. Bu nedenle,
saçlarınıza zarar verebilecek kimyasallardan uzak durmalı,
saçlarınızı doğal yöntemlerle bakım yapmalısınız. Saçlarınızı
düzenli olarak yıkayın, nemlendirin, masaj yapın, saç kremi
kullanın, saçlarınızı sıcak havadan, güneşten, kirden koruyun.
Saç Beyazlamasının Tedavisi Var mı?
Saç beyazlamasının tedavisi, saç beyazlamasının nedenine göre
değişir. Saç beyazlamasının altında yatan bir hastalık varsa,
öncelikle bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Örneğin, tiroid
bezi hastalıkları, pernisiyöz anemi, vitiligo, alopesi areata,
Werner sendromu gibi hastalıklar saç beyazlamasına neden
olabilir. Bu hastalıkların tedavisi için doktorunuza danışmalı ve
uygun ilaç veya tedavi yöntemlerini uygulamalısınız.
Saç beyazlamasının genetik veya yaşlanma gibi doğal nedenlerden
kaynaklandığı durumlarda ise, saç beyazlamasını tamamen önlemek
veya tersine çevirmek mümkün değildir. Ancak, saç beyazlamasını
geciktirmek veya saç rengini değiştirmek için bazı yöntemler
kullanılabilir. Bunlar şunlardır:
- Saç boyası: Saç boyası, saç beyazlamasının en yaygın ve kolay
çözümüdür. Saç boyası, saçlara istenilen renk tonunu vererek saç
beyazlamasını gizler. Saç boyası, kuaförde veya evde
uygulanabilir. Saç boyası seçerken, saç tipinize, cilt renginize
ve saç renginize uygun olanı tercih etmelisiniz. Ayrıca, saç
boyasının içeriğindeki kimyasallara karşı alerjiniz olup
olmadığını test etmelisiniz. Saç boyası, saçların rengini
değiştirir, ancak saçların yapısını bozabilir. Bu nedenle, saç
boyası uyguladıktan sonra saçlarınıza ekstra bakım yapmalı,
saçlarınızı nemlendirmeli ve korumalısınız.
- Bitkisel boyalar: Bitkisel boyalar, saç boyasına alternatif
olarak kullanılabilir. Bitkisel boyalar, saçlara doğal renk veren
bitkilerden elde edilir. Örneğin, kına, ceviz kabuğu, adaçayı,
papatya, lavanta, ısırgan otu gibi bitkiler saçlara farklı renk
tonları verebilir. Bitkisel boyalar, saç boyasına göre daha
sağlıklı ve zararsızdır. Ancak, bitkisel boyaların saçlara
tutunma süresi daha kısadır ve saç rengini tam olarak
değiştirmeyebilir. Bitkisel boyaları uygulamadan önce, saç
renginize uygun olan bitkiyi seçmeli ve alerji testi
yapmalısınız.
- Saç bakım ürünleri: Saç bakım ürünleri, saç beyazlamasını
önlemek veya geciktirmek için kullanılabilir. Saç bakım ürünleri,
saçlara besleyici ve koruyucu maddeler sağlayarak saç sağlığını
artırır. Saç bakım ürünleri, şampuan, saç kremi, saç maskesi, saç
serumu, saç yağı gibi çeşitli formlarda olabilir. Saç bakım
ürünleri seçerken, saç tipinize, saç renginize ve saç sorununuza
uygun olanı tercih etmelisiniz. Ayrıca, saç bakım ürünlerinin
içeriğindeki kimyasallara karşı alerjiniz olup olmadığını test
etmelisiniz. Saç bakım ürünleri, saçların rengini değiştirmez,
ancak saçların renk kaybını azaltabilir.
- Saç ekimi: Saç ekimi, saç beyazlamasının kalıcı bir
çözümüdür. Saç ekimi, saç köklerinin bir bölgeden alınarak başka
bir bölgeye nakledilmesi işlemidir. Saç ekimi, saç dökülmesi olan
kişilerde olduğu gibi, saç beyazlaması olan kişilerde de
uygulanabilir. Saç ekimi, saç beyazlamasının neden olduğu saç
köklerini, saç beyazlamasından etkilenmemiş sağlıklı saç
kökleriyle değiştirir. Saç ekimi, saçlara doğal bir görünüm
verir, ancak saç ekimi yaptırmak isteyen kişilerin bazı
kriterlere uygun olması gerekir. Saç ekimi, cerrahi bir işlem
olduğu için, saç ekimi yaptırmadan önce doktorunuza danışmalı ve
risklerini değerlendirmelisiniz.
(ERHAN TAYLAN)
