Dulavrat otu, yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bir bitki.
Cilt kusurlarını iyileştiren, hücreleri yenileyen ve cildi
sıkılaştıran bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor. Ancak,
dulavrat otunun bazı riskleri de var. Kimler dulavrat otu
kullanmamalı? Detaylar haberimizde…
Dulavrat Otu Nedir?
Dulavrat otu, papatyagiller familyasından mor renkli çiçekler
açan, dikenli ve geniş yapraklı bir bitkidir. Yol kenarlarında,
kırsal alanlarda, boş arazilerde kendiliğinden yetişebilen
dulavrat otu, farklı isimlerle de bilinir. Hanımyaması, dulkarı
gömleği, kara koruk, kara kenger gibi isimlerle de anılan
dulavrat otu, yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bir
bitkidir. Dulavrat otunun yaprakları, kökleri ve tohumları,
çeşitli şekillerde tüketilebilir. Dulavrat otu, uçucu yağlar,
inülin, tanen, reçine, nişasta, potasyum, kalsiyum, magnezyum,
demir, çinko, bakır, selenyum, A, B, C, E ve K vitaminleri gibi
pek çok besin öğesi içerir.
Dulavrat Otu Faydaları Nelerdir?
Dulavrat otu, sağlık ve güzellik için pek çok faydaya sahip bir
bitkidir. Dulavrat otunun başlıca faydaları şunlardır:
- Cilt Kusurlarını İyileştirir: Dulavrat otu, ciltte oluşan
sivilce, akne, kızamık, egzama, mantar, yara, yanık, çıban gibi
sorunları giderir. Dulavrat otu, cildi temizler, mikropları
öldürür, iltihabı azaltır, yaraların iyileşmesini hızlandırır ve
cilt lekelerini açar. Dulavrat otu, aynı zamanda botoks etkisi
yaratarak, cildin elastikiyetini arttırır, hücre yenilenmesini
sağlar, kırışıklıkları önler ve cildi sıkılaştırır. Dulavrat otu,
cilt güzelliği için yağ, çay, maske veya krem şeklinde
kullanılabilir.
- Sindirim Sistemini Korur: Dulavrat otu, sindirim sisteminin
sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Dulavrat otu, mideyi
rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, şişkinliği giderir, kabızlığı
önler, bağırsak hareketlerini düzenler, karaciğerin safra
üretimini arttırır ve bağırsak florasını dengeler. Dulavrat otu,
sindirim sistemi için çay, yağ veya toz şeklinde tüketilebilir.
- Güçlü Antioksidandır: Dulavrat otu, vücutta biriken
toksinleri ve serbest radikalleri atar. Dulavrat otu, vücudu
temizler, bağışıklığı güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur,
hücre hasarını önler, yaşlanmayı geciktirir, kanser riskini
azaltır ve genel sağlığı iyileştirir. Dulavrat otu, antioksidan
etkisi için çay, yağ veya toz şeklinde tüketilebilir.
- İdrar Söktürücüdür: Dulavrat otu, idrar yollarının sağlıklı
çalışmasına katkıda bulunur. Dulavrat otu, idrar söktürür,
böbrekleri temizler, böbrek taşı ve kum oluşumunu önler, böbrek
iltihabını giderir, mesane enfeksiyonlarını tedavi eder ve idrar
yolu rahatsızlıklarını azaltır. Dulavrat otu, idrar yolları için
çay, yağ veya toz şeklinde tüketilebilir.
- Kan Şekerini Dengeler: Dulavrat otu, kan şekerini düşürmeye
yardımcı olur. Dulavrat otu, inülin adı verilen bir çözünür lif
içerir. İnülin, kan şekerini doğal olarak düşürür, insülin
direncini azaltır, diyabet komplikasyonlarını önler ve diyabet
tedavisine destek olur. Dulavrat otu, kan şekeri için çay, yağ
veya toz şeklinde tüketilebilir.
- Saçları Besler: Dulavrat otu, saç sağlığı ve güzelliği için
de faydalıdır. Dulavrat otu, saç derisini temizler, saç köklerini
güçlendirir, saç dökülmesini önler, saçların daha hızlı uzamasını
sağlar, saçlara parlaklık ve hacim verir, saçtaki kepek ve
kaşıntıyı giderir ve saç derisi enfeksiyonlarını tedavi eder.
Dulavrat otu, saçlar için yağ, şampuan veya krem şeklinde
kullanılabilir.
Dulavrat Otu Nasıl Kullanılır?
Dulavrat otu, farklı şekillerde kullanılabilen bir bitkidir.
Dulavrat otunun yaprakları, kökleri ve tohumları, çeşitli amaçlar
için değerlendirilebilir. Dulavrat otunun en yaygın kullanım
şekilleri şunlardır:
- Dulavrat Otu Yağı: Dulavrat otu yağı, dulavrat otunun
yaprakları veya kökleri ile zeytinyağının karıştırılmasıyla elde
edilir. Dulavrat otu yağı, cilt, saç, sindirim, idrar yolları ve
kan şekeri için kullanılabilir. Dulavrat otu yağı, masaj yaparak
veya banyo suyuna ekleyerek uygulanabilir. Dulavrat otu yağı,
evde yapılabilir veya aktarlardan satın alınabilir.
- Dulavrat Otu Çayı: Dulavrat otu çayı, dulavrat otunun
yaprakları veya kökleri ile kaynar suyun demlenmesiyle elde
edilir. Dulavrat otu çayı, sindirim, idrar yolları, kan şekeri,
bağışıklık ve antioksidan etkisi için içilebilir. Dulavrat otu
çayı, günde 2-3 bardak tüketilebilir. Dulavrat otu çayı, evde
yapılabilir veya aktarlardan satın alınabilir.
Dulavrat Otu Zararları ve Yan Etkileri
Dulavrat otu, pek çok faydasının yanında bazı zararları ve yan
etkileri de olabilecek bir bitkidir. Dulavrat otunun zararları ve
yan etkileri şunlardır:
- Kan Sulandırıcı Etkisi: Dulavrat otu, kanı sulandırma
özelliği taşır ve bu nedenle kan sulandırıcı ilaç alanlar
tüketmemelidir. Ayrıca kanama bozukluğu olanlar, ameliyat öncesi
veya sonrası olanlar, adet döneminde olan kadınlar da dulavrat
otu kullanmamalıdır. Dulavrat otu, kanın pıhtılaşma süresini
uzatır ve kanama riskini arttırır.
- Alerjik Reaksiyonlar: Dulavrat otu, alerjiye sebep olabilecek
bir bitkidir ve bu nedenle alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Dulavrat otu, ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü, şişlik gibi
belirtilere yol açabilir. Ayrıca ağız, boğaz, yüz ve dilde şişme,
nefes darlığı, kurdeşen, baş dönmesi, bayılma gibi ciddi alerjik
reaksiyonlara da neden olabilir. Bu durumda acil tıbbi yardım
alınmalıdır.
- Hamilelik ve Emzirme Dönemi: Dulavrat otunun hamilelik ve
emzirme dönemindeki kullanımı hakkında yeterli bilgi
bulunmamaktadır. Bu nedenle, dulavrat otunun bu dönemlerde
güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Bu yüzden, hamilelik ve
emzirme döneminde olan kadınların, doktorlarına danışmadan
dulavrat otu kullanmamaları tavsiye edilir.
Dulavrat Otu Nasıl Kullanılır?
Dulavrat otu, farklı şekillerde kullanılabilen bir bitkidir.
Dulavrat otunun yaprakları, kökleri ve tohumları, çeşitli amaçlar
için değerlendirilebilir. Dulavrat otunun en yaygın kullanım
şekilleri şunlardır:
- Dulavrat Otu Çayı: Dulavrat otu çayı, dulavrat otunun
yaprakları veya kökleri ile kaynar suyun demlenmesiyle elde
edilir. Dulavrat otu çayı, sindirim, idrar yolları, kan şekeri,
bağışıklık ve antioksidan etkisi için içilebilir. Dulavrat otu
çayı, günde 2-3 bardak tüketilebilir. Dulavrat otu çayı, evde
yapılabilir veya aktarlardan satın alınabilir. Dulavrat otu çayı
yapmak için, bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı dulavrat otu
yaprağı veya kökü ekleyin ve 10 dakika kadar demleyin. Süzerek
içebilirsiniz. İsterseniz bal veya limon ile
tatlandırabilirsiniz.
- Dulavrat Otu Yağı: Dulavrat otu yağı, dulavrat otunun
yaprakları veya kökleri ile zeytinyağının karıştırılmasıyla elde
edilir. Dulavrat otu yağı, cilt, saç, sindirim, idrar yolları ve
kan şekeri için kullanılabilir. Dulavrat otu yağı, masaj yaparak
veya banyo suyuna ekleyerek uygulanabilir. Dulavrat otu yağı,
evde yapılabilir veya aktarlardan satın alınabilir. Dulavrat otu
yağı yapmak için, bir kavanoza dulavrat otu yaprakları veya
kökleri doldurun ve üzerini zeytinyağı ile kaplayın. Kavanozu
güneş görmeyen bir yerde 4-6 hafta bekletin. Süzerek şişelere
doldurun ve serin ve karanlık bir yerde saklayın.
- Dulavrat Otu Tozu: Dulavrat otu tozu, dulavrat otunun
tohumlarının kurutulup öğütülmesiyle elde edilir. Dulavrat otu
tozu, sindirim, idrar yolları, kan şekeri, bağışıklık ve
antioksidan etkisi için tüketilebilir. Dulavrat otu tozu,
yemeklere, salatalara, yoğurda, süt veya suya karıştırılarak
kullanılabilir. Dulavrat otu tozu, evde yapılabilir veya
aktarlardan satın alınabilir. Dulavrat otu tozu yapmak için,
dulavrat otu tohumlarını güneşte veya fırında kurutun ve bir
havanda veya blenderda öğütün. Kuru ve hava geçirmeyen bir kapta
saklayın.
(ERHAN TAYLAN)
