Cilt kanserinden korunma yolları nelerdir?

Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı’nın “Mayıs Ayı Cilt Kanseri Farkındalık Ayı” için paylaştığı “Cilt Kanserinden Korunma Yolları” görselini paylaşarak, vatandaşları cilt kanseri hakkında bilgilendirdi.

Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü tarafından paylaşan önerilerde şu ifadelere yer verildi;

Cildinizi Korumayı Unutmayın!

Güneşin zararlı ışınları cilt kanserine yol açabilir. Gölgeye geçin, korunun, cildinizi sevgiyle koruyun.

Güneşte Fazla Kalmayın!

Özellikle saat 10:00 ile 16:00 arasında güneş çok güçlüdür. Bu saatlerde dışarıdaysanız mutlaka önlem alın.

Şapka Takın, Başınızı Koruyun!

Şapka kullanmak yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu güneşten korur. Gölgeyi yanınızda taşıyın!

Güneş Gözlüğü Takın!

Gözlerinizi ve göz çevrenizi UV ışınlarından korumak için kaliteli güneş gözlüğü kullanın. Sadece şıklık için değil, sağlık için!

Gölgeyi Sevin!

Deniz kenarında, parkta ya da piknikte... Gölge sizin en iyi dostunuzdur. Şemsiye, ağaç ya da çardak altında kalın.

Uzun Kollu ve Açık Renkli Giysiler Tercih Edin!

Güneşe karşı koruyucu giysiler giymek, cildinizi yanıklardan ve zarardan korur. Giysi, doğal bir kalkan gibidir.

Güneş Kremini İhmal Etmeyin!

Dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün. En az 30 faktör olsun, 2 saatte bir yenileyin. Bu küçük adım, büyük fark yaratır.

Cildinizi Tanıyın, Değişiklikleri Takip Edin!

Benlerinizde veya cildinizde değişiklik fark ederseniz hemen bir doktora başvurun. Erken teşhis hayat kurtarır!